ПАМЯТКА по профилактике КОВИД-19 для учащихся

ПАМЯТКА по профилактике КОВИД-19 для учащихся.

по предупреждению инфицирования Covid-19 для школьников

1 Чаще мойте руки с мылом, а если отсутствует такая возможность, то пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

2 Соблюдайте безопасное расстояние – в общественных местах

необходимо находиться не ближе одного метра друг к другу; 3 Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия;

4 Ведите здоровый образ жизни – полноценный сон, физическая активность, употребление продуктов, богатых белками, витаминами и минеральными веществами;

5 Обеспечивайте защиту дыхательным органам ношением специальной маски – в зависимости от конструкции её нужно менять спустя 2, 4 или 6 часов;

6 При возникновении симптомов Ковид-19 (повышенная температура – выше 37,2˚; кашель (сухой или с небольшим количеством мокроты); одышка, ощущения сдавленности в грудной клетке; повышенная утомляемость; боль в мышцах, боль в горле; заложенность носа, чихание) оставайтесь дома и незамедлительно обратитесь к врачу.